Minggu, 26 Agustus 2018

Kram Tanpa Menstruasi

Kram tetapi Tidak Ada Periode: 7 Gejala Awal Kehamilan

Payudara Anda sakit, Anda lelah dan rewel, dan Anda sangat menginginkan karbohidrat seperti orang gila. Anda juga mungkin mengalami kram yang tidak nyaman.

Kedengarannya seperti Anda akan memulai periode Anda, kan? Mungkin Anda terkejut mengetahui bahwa gejala-gejala ini bisa menjadi tanda awal bahwa Anda hamil, bukan pramenstruasi.

Berikut ini tujuh gejala kehamilan awal yang umum.
Gejala awal kehamilan

Setiap wanita dan setiap kehamilan berbeda. Tetapi banyak ibu yang akan mengalami gejala kehamilan dini. Mayoritas gejala ini terkait dengan hormon yang melonjak. Penting untuk memahami bahwa semua gejala ini tidak eksklusif untuk kehamilan. Itu berarti ada alasan lain mengapa Anda bisa mengalaminya.

Menurut sebuah jajak pendapat dari American Pregnancy Association, 29 persen wanita yang disurvei mencatat bahwa periode yang terlewat adalah tanda pertama kehamilan mereka. Seringkali, ada gejala umum lainnya pada kehamilan awal.

1. Kram

Kram adalah bagian khas dari siklus menstruasi bulanan Anda, tetapi apakah Anda tahu mereka juga bisa mengalami di awal kehamilan? Beberapa wanita melihat kram uterus ringan pada minggu-minggu pertama kehamilan.

2. Payudamu terasa berbeda

Payudara yang terasa lembut, perih, atau bengkak bisa menjadi tanda periode yang akan datang. Tetapi gejala yang sama ini juga dapat menunjukkan bahwa Anda hamil. Perubahan hormon selama awal kehamilan dapat menyebabkan payudara terasa sensitif atau perih. Mereka juga bisa merasa lebih berat atau lebih kenyang. Anda mungkin memperhatikan bahwa areola Anda, atau kulit di sekitar puting Anda, menjadi lebih gelap.

3. Anda merasa mual

Morning sickness adalah gejala klasik kehamilan awal. Itu dapat bertahan hingga trimester berikutnya juga. Terlepas dari namanya, calon ibu mungkin merasa mual setiap saat, siang atau malam, tidak hanya di pagi hari. Morning sickness kadang-kadang bisa dimulai sedini tiga minggu setelah pembuahan.

4. Sakit kepala

Salahkan gejala ini pada hormon kehamilan awal dan peningkatan volume darah Anda. Bersama-sama, mereka bisa berarti lebih sering sakit kepala. Jika Anda menderita migrain, Anda mungkin mengalami lebih banyak dari mereka selama kehamilan. Beberapa wanita juga mengalami lebih sedikit migrain.

5. Anda benar-benar kelelahan

Kelelahan adalah produk sampingan lain dari hormon yang melonjak di awal kehamilan. Progesteron khususnya adalah pelakunya di sini: Ini dapat membuat Anda merasa sangat lelah.

 6. Kebencian pada makanan

Mengidam makanan dan keengganan adalah tanda klasik lain dari kehamilan. Sekali lagi, salahkan ini pada hormon.

7. Pusing

Anda mungkin melihat perasaan pusing atau kepala ringan jika Anda bergerak cepat dari posisi berbaring ke posisi duduk, atau jika Anda berdiri tiba-tiba. Selama kehamilan, pembuluh darah Anda membesar dan tekanan darah Anda turun. Bersama-sama, mereka dapat membuat Anda merasa pusing.

Gejala kehamilan lainnya

Ada gejala lain dari kehamilan awal yang mungkin Anda alami, termasuk:

    Anda berdarah, tetapi hanya sedikit. Bagi sebagian wanita, gejala awal kehamilan adalah bercak. Ini disebut pendarahan implantasi, dan itu terjadi sekitar 10 hingga 14 hari setelah pembuahan ketika sel telur yang dibuahi menempel pada lapisan uterus. Perdarahan jenis ini tidak berlangsung lama, dan biasanya terjadi sekitar waktu Anda biasanya mengalami menstruasi. Ini bisa menyesatkan. Perbedaannya adalah bahwa perdarahan implantasi biasanya tidak seberat pendarahan menstruasi.
    Anda mengalami perubahan suasana hati. Jika Anda merasa sangat emosional atau menemukan diri Anda menangis, itu bisa menjadi hasil dari hormon kehamilan.
    Anda sedang sembelit. Itu tidak nyaman, tetapi sistem pencernaan yang lamban adalah masalah terkait hormon lain yang dialami beberapa wanita selama kehamilan.
    Anda mengalami sakit punggung. Sementara nyeri punggung bawah bisa menjadi masalah untuk panjang kehamilan, beberapa wanita melihatnya sangat awal.
    Anda perlu menggunakan kamar mandi lebih sering. Sekitar enam hingga delapan minggu setelah hamil, Anda mungkin mendapati bahwa Anda memiliki kebutuhan yang meningkat untuk buang air kecil, tetapi tidak merasakan sakit atau urgensi apa pun.

Langkah selanjutnya

Sementara semua gejala ini bisa menjadi tanda-tanda kehamilan awal, mereka juga bisa berarti sesuatu yang lain sama sekali. Kebalikannya juga benar: Anda mungkin tidak memiliki gejala-gejala ini, tetapi hamil.

Jangka waktu yang terlewat juga tidak bisa berhubungan dengan kehamilan. Itu bisa disebabkan oleh:

    menekankan
    penyakit
    perubahan dalam pengendalian kelahiran Anda
    kelelahan
    perubahan berlebihan dalam berat badan Anda
    ketidakseimbangan hormon

Meski begitu, jika Anda melewatkan satu periode, atau jika Anda melihat salah satu dari gejala ini, bukanlah ide yang buruk untuk mengambil tes kehamilan di rumah. Tes positif berarti Anda harus menjadwalkan janji dengan dokter Anda.

Penyebab Perut Kembung Saat Menstruasi Terlambat

Perut kembung terjadi ketika perut terasa kencang atau penuh. Ini dapat menyebabkan area tampak lebih besar. Perut mungkin terasa keras atau kencang saat disentuh. Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit tetapi biasanya bersifat sementara dan tidak menjadi perhatian.

Periode yang terlewatkan adalah ketika periode menstruasi Anda tidak terjadi ketika Anda mengira akan (dan tidak hanya terlambat). Ini terjadi ketika siklus menstruasi Anda tidak mengikuti ritme normalnya. Meskipun dapat menjadi kejadian umum bagi banyak wanita, periode yang terlewat mungkin menandakan kondisi medis yang mendasarinya.

Berikut adalah delapan kemungkinan penyebab perut kembung dan periode yang terlewatkan.

Kehamilan

Beberapa tanda yang paling penting dari kehamilan awal termasuk kelelahan, mual (juga disebut morning sickness), payudara bengkak atau nyeri, dan konstipasi. Baca lebih lanjut tentang tanda-tanda kehamilan.

Mati haid

Seorang wanita memasuki masa menopause ketika sudah 12 bulan sejak periode terakhirnya. Pada titik ini, indung telurnya telah berhenti melepaskan telur.

Kista ovarium

Wanita memiliki dua ovarium yang menghasilkan telur, serta hormon estrogen dan progesteron. Terkadang, kantung berisi cairan yang disebut kista akan terbentuk di salah satu indung telur. Gejala kista ovarium termasuk mual, muntah, kembung, gerakan usus yang menyakitkan, dan rasa sakit saat berhubungan seks. Baca lebih lanjut tentang kista ovarium.

Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah suatu kondisi di mana kadar hormon seks wanita estrogen dan progesteron tidak seimbang. PCOS dapat memengaruhi siklus menstruasi wanita, kesuburan, fungsi jantung, dan penampilan. Baca lebih lanjut tentang sindrom ovarium polikistik.

Kehamilan ektopik

Dalam kasus kehamilan ektopik, telur yang dibuahi tidak menempel ke rahim. Sebaliknya, mungkin menempel ke tuba fallopi, rongga perut, atau leher rahim. Baca lebih lanjut tentang kehamilan ektopik.

Kanker ovarium

Ovarium adalah organ kecil berbentuk almond yang terletak di kedua sisi rahim. Mereka adalah tempat telur diproduksi. Kanker ovarium dapat terjadi di beberapa bagian ovarium yang berbeda. Baca lebih lanjut tentang kanker ovarium.

Anorexia nervosa

Anoreksia nervosa adalah gangguan makan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang parah. Seseorang dengan anoreksia sibuk dengan asupan kalori dan berat badan. Baca lebih lanjut tentang anorexia nervosa.

Gangguan kecemasan

Sangat umum untuk merasa cemas tentang hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda - seperti keuangan Anda - sesekali. Seseorang yang mengidap GAD mungkin khawatir tentang keuangannya beberapa kali setiap hari selama berbulan-bulan. Baca lebih lanjut tentang gangguan kecemasan.
Apa yang menyebabkan perut kembung?

Kembung sering disebabkan oleh makanan, seperti brokoli, kacang, dan kubis. Makanan semacam ini melepaskan gas di usus ketika dicerna. Gangguan pencernaan dan masalah pencernaan sementara lainnya juga menyebabkan kembung.

Kemungkinan penyebab lainnya

Hormon estrogen dan progesteron mengontrol siklus menstruasi Anda. Sejumlah faktor dapat memengaruhi produksi hormon-hormon ini di tubuh Anda, termasuk faktor gaya hidup. Ini dapat menyebabkan periode menstruasi yang terlewatkan.

Wanita muda yang baru mulai menstruasi mungkin tidak mengembangkan siklus teratur segera.

Beberapa obat juga dapat mengganggu keseimbangan hormon tubuh dan menyebabkan periode yang terlewat dan / atau kembung perut.

Kondisi yang dapat menyebabkan perut kembung dan melewatkan periode pada saat yang bersamaan adalah:

    menekankan
    obat-obatan seperti pil KB, obat kemoterapi, dan antidepresan
    tumor atau penyumbatan struktural yang mempengaruhi pelepasan sel telur dari saluran tuba
    gangguan kelenjar tiroid atau pituitari

Kapan mencari bantuan medis

Periode yang tidak terjawab dan kembung perut dapat terjadi karena berbagai alasan yang tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika periode yang hilang Anda terus berlanjut atau kembung Anda memburuk, bicarakan dengan dokter Anda untuk membantu Anda menentukan akar penyebabnya. Jika Anda melewatkan tiga periode berturut-turut, temui dokter.

Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut selain sakit perut dan kembung, carilah perawatan darurat:

    darah dalam tinja atau tinja hitam yang tampak dalam konsistensi
    diare yang tidak hilang dalam satu hari
    sakit perut yang parah
    muntah yang tidak terkontrol
    mulas yang parah atau memburuk
    pendarahan vagina

Informasi ini adalah ringkasan. Cari bantuan medis jika Anda mencurigai Anda membutuhkan perawatan segera.

Bagaimana periode perut kembung dan tidak terjawab dirawat?

Perawatan medis

Dokter Anda memiliki sejumlah obat yang dapat membantu mengobati perut kembung dan periode yang terlewatkan. Perawatan-perawatan ini akan membahas sebagian besar penyebab yang mendasari. Pil KB, hormon tiroid, dan hormon hipofisis hanyalah sebagian dari obat yang diresepkan dokter. Itu semua tergantung pada akar penyebab perut Anda kembung dan terlambat haid.

Perawatan rumah

Makan makanan yang sehat, menghindari kelebihan lemak dan garam, dan minum banyak air dapat membantu mengurangi perut kembung. Cairan yang mengandung kafein, termasuk kopi dan teh, dapat menyebabkan kembung. Mereka harus dihindari jika memungkinkan.

Berolahraga dapat membantu mengurangi stres dan kembung. Juga ketahui bahwa olahraga berlebihan dapat berkontribusi pada periode yang terlewatkan.

Cara mencegah perut kembung dan melewatkan periode

Stres dapat memicu periode yang terlewat, jadi usahakan untuk menjaga tingkat stres Anda turun. Terlibat dalam kegiatan yang Anda nikmati; berolahraga dan dengarkan musik yang tenang. Semua ini dapat membantu Anda rileks dan meminimalkan stres.

Makan beberapa makanan kecil sepanjang hari, bukan yang lebih besar. Meluangkan waktu Anda saat makan juga dapat membantu mencegah perut kembung.

Tes Kehamilan

Anda sering dapat mengetahui apakah Anda hamil dengan memerhatikan setidaknya satu gejala umum. Jika Anda mengalami salah satu gejala kehamilan, Anda harus mengikuti tes kehamilan di rumah atau mengunjungi dokter untuk memastikan kehamilan.

Anda kemungkinan akan mendapatkan hasil yang akurat dari tes kehamilan satu hari setelah periode pertama yang terlewat. Namun, sebaiknya tunggu setidaknya seminggu setelah periode yang terlewat untuk memastikan Anda mendapatkan hasil pengujian yang paling akurat.

Tes kehamilan di rumah

Tes kehamilan di rumah (HPT) dapat digunakan pada hari pertama dari periode yang terlewat.
Beberapa tes yang sangat sensitif dapat digunakan lebih awal.

Tes-tes ini bekerja dengan mendeteksi hormon human chorionic gonadotropin (hCG) dalam urin Anda. Hormon ini hanya ditemukan di dalam tubuh selama kehamilan. Zat kimia dalam tongkat berubah warna saat kontak dengan hormon ini. Waktu menunggu akan bervariasi tergantung pada tes, tetapi kebanyakan membutuhkan waktu sekitar 10 menit untuk menghasilkan pembacaan yang akurat.

Kebanyakan produsen merekomendasikan bahwa HPT diambil dua kali, karena hasilnya dapat bervariasi jika Anda mengambil tes terlalu cepat setelah periode pertama Anda yang terlewat. Dalam beberapa kasus, kadar hCG Anda terlalu rendah untuk ditangkap sejak awal. Aplikator bervariasi dari merek ke merek, tetapi tes umumnya tidak mahal.

Tes kehamilan akurat ketika mereka digunakan dengan benar. Ada kemungkinan untuk memiliki negatif palsu, yang terjadi ketika Anda hamil tetapi tes mengatakan Anda tidak hamil. Jika Anda melewatkan periode Anda dan tidak tiba setelah beberapa hari, ulangi tes atau periksa dengan dokter Anda.

Tes urin klinis

Anda bisa mendapatkan tes urine klinis di kantor dokter Anda. Tes ini tidak selalu lebih akurat daripada HPT. Namun, dokter Anda mungkin dapat membantu menghilangkan kemungkinan kesalahan yang mungkin mempengaruhi keakuratan tes. Tergantung pada rencana asuransi kesehatan Anda, tes urin klinis mungkin lebih mahal daripada HPT.

Hasil tes urin klinis dapat bervariasi tergantung pada fasilitas medis yang Anda kunjungi. Namun, Anda biasanya dapat mengharapkan hasil Anda dalam seminggu setelah mengikuti tes.

Tes darah

Tes-tes ini dilakukan di kantor dokter Anda. Sebuah laboratorium menguji darah Anda untuk mendeteksi hCG.

Ada dua jenis tes darah kehamilan:

    Tes darah hCG kualitatif: Tes ini memeriksa untuk melihat apakah ada hCG yang diproduksi di dalam tubuh. Ini memberikan jawaban ya atau tidak sederhana apakah Anda hamil atau tidak.
    Tes darah hCG kuantitatif: Tes ini mengukur tingkat spesifik hCG dalam darah.

Jika kadar hCG Anda lebih tinggi atau lebih rendah dari yang diharapkan berdasarkan pada seberapa jauh Anda berpikir Anda berada dalam kehamilan, dokter Anda dapat memesan tes lebih lanjut. Mereka dapat memasukkan ultrasound atau mengulang tes hCG dalam beberapa hari. Alasan paling umum untuk kadar hCG tampak abnormal adalah tidak yakin tentang tanggal Anda. Ini berarti Anda lebih baik dalam kehamilan atau tidak sejauh yang Anda pikirkan.

Tes darah hCG kuantitatif sangat akurat karena mereka mengukur jumlah hCG yang tepat dalam darah. Mereka dapat mendeteksi jumlah hormon yang lebih kecil daripada tes darah hCG kualitatif atau tes urin.

Tes darah dapat mendeteksi hCG lebih awal dari tes urin. Tes darah biasanya lebih mahal daripada tes di rumah, dan Anda harus menunggu lebih lama untuk hasil Anda. Hasil tes darah bisa memakan waktu lebih dari satu minggu, dan kadang dua, untuk dikirim.

Gejala awal kehamilan

Beberapa gejala kehamilan sangat terlihat sejak awal, termasuk:

    periode yang tidak terjawab
    merasa lelah
    kencing lebih dari biasanya
    payudara sensitif, bengkak
    mual
    muntah

Jika Anda memperhatikan gejala-gejala ini, bicarakan dengan dokter Anda, terutama jika Anda baru-baru ini melakukan hubungan seks tanpa kondom.

 Apa selanjutnya jika hasilnya positif

Langkah Anda berikutnya bergantung pada dua hal: apakah Anda hamil dan apakah Anda berencana hamil atau tidak.

Jika hasil tes Anda positif dan Anda berencana untuk memiliki bayi, ikuti tes lain (atau dua) untuk memastikan Anda hamil. Kemudian, temui dokter Anda sebelum mencapai batas 8 minggu. Anda dapat bertanya kepada mereka tentang pilihan perawatan pranatal atau spesialis yang dapat membantu memandu Anda melalui kehamilan Anda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang perubahan apa pun yang perlu Anda lakukan terhadap gaya hidup Anda, obat-obatan, atau diet untuk menjaga diri Anda dan bayi Anda sehat selama sembilan bulan ke depan.

Jika hasil tes Anda positif tetapi Anda tidak berencana untuk hamil, tanyakan dokter Anda tentang opsi yang tersedia, termasuk:

    mengakhiri kehamilanmu
    membawa kehamilan ke istilah untuk diadopsi
    apa yang harus dilakukan jika Anda ingin melanjutkan kehamilan Anda

Anda juga dapat menerima bantuan dari klinik atau pusat kesehatan yang mengkhususkan diri dalam kesehatan reproduksi dan perawatan anak, seperti Planned Parenthood.

Palsu positif

Kesalahan positif dapat terjadi karena beberapa alasan:

    kehamilan kimia, di mana kehamilan Anda berakhir segera setelah telur menempel pada lapisan uterus Anda
    mati haid
    kehamilan ektopik
    kondisi ovarium, seperti kista

Temui dokter Anda jika Anda mencurigai salah satu dari faktor-faktor ini mungkin memberi Anda positif palsu.

Apa selanjutnya jika hasilnya negatif

Jika hasil tes Anda negatif, tetapi Anda ingin memiliki bayi, teruslah berusaha untuk hamil. Juga pastikan Anda mulai mengonsumsi suplemen asam folat, jika Anda belum melakukannya. Anda tidak akan selalu hamil dari hubungan seksual tergantung pada siklus menstruasi Anda, jadi gunakan kalkulator ovulasi atau lacak siklus Anda di kalender untuk memutuskan kapan waktu terbaik bagi Anda untuk hamil.

Jika Anda mencoba untuk hamil beberapa kali, pertimbangkan untuk melakukan tes kesuburan atau meminta pasangan Anda untuk mendapatkan tes kesuburan. Ini dapat mengungkapkan apakah salah satu dari Anda mungkin memiliki masalah kesuburan yang memengaruhi kemampuan Anda untuk hamil. Jika Anda mandul, pertimbangkan pilihan lain untuk hamil, seperti inseminasi buatan.

Jika hasil tes Anda negatif dan Anda tidak berencana untuk hamil, lakukan tes kedua untuk memastikan hasilnya akurat. Jika Anda mengambil tes karena Anda khawatir bahwa Anda mungkin telah hamil setelah melakukan hubungan seks tanpa kondom, pastikan untuk menggunakan kontrol kelahiran yang diperlukan untuk mencegah ketakutan kehamilan di masa depan.

Jika hasil Anda negatif tetapi Anda masih mengalami gejala kehamilan, seperti periode yang terlewatkan, kunjungi dokter untuk mencari tahu apakah ada kondisi lain yang menyebabkan gejala Anda. Gejala seperti kelelahan, mual, dan muntah sering terjadi pada kondisi lain. Olahraga berat atau stres yang berlebihan dapat menyebabkan periode yang terlewatkan juga.

Negatif palsu

Negatif palsu dapat terjadi karena beberapa alasan, termasuk:

Jika Anda menggunakan obat-obatan tertentu, seperti obat penenang atau antikonvulsan.

Jika Anda melakukan tes ketika urin Anda diencerkan dari asupan makanan dan cairan. Lakukan tes di pagi hari ketika urin Anda setidaknya encer.

Jika Anda mengikuti tes terlalu dini setelah periode yang terlewat. Mengikuti tes beberapa hari hingga seminggu setelah periode yang terlewat biasanya akan memberi Anda hasil yang paling akurat.

Jika Anda tidak menunggu cukup lama setelah mengikuti tes. Jika Anda menggunakan HPT, ikuti petunjuk untuk memastikan Anda memberikan waktu yang cukup untuk memberi Anda hasil.
Bawa pulang

Tes kehamilan di rumah biasanya sangat akurat dan biasanya akan memberi Anda hasil yang cukup jika Anda mengikuti instruksi mereka. Namun,

Anda harus mendapatkan tes darah atau urin untuk memastikan apakah Anda merasa positif atau negatif palsu.

Tergantung pada hasilnya, bicarakan dengan dokter atau pasangan Anda tentang langkah-langkah yang perlu Anda lakukan selanjutnya. Kehamilan adalah waktu yang menyenangkan bagi banyak wanita. Pelajari sebanyak yang Anda bisa tentang cara merawat diri sendiri dan kesehatan Anda, terlepas dari langkah Anda selanjutnya.

Mengidentifikasi Kanker Ovarium

Kanker Ovarium

Wanita dilahirkan dengan dua ovarium, satu di setiap sisi rahim. Ovarium adalah bagian dari sistem reproduksi wanita dan bertanggung jawab untuk produksi hormon, termasuk estrogen dan progesteron.

Wanita dapat mengembangkan tumor atau kista di indung telur. Biasanya ini jinak, yang berarti tidak bersifat kanker, dan akan tinggal di dalam atau di indung telur. Lebih jarang, tumor ovarium bersifat kanker. Beberapa tumor ovarium menyebabkan perdarahan vagina abnormal atau periode yang tidak terjawab, tetapi itu tidak mungkin menjadi satu-satunya gejala.

Suatu periode dianggap tidak terjawab ketika melewati satu siklus penuh. Kebanyakan siklus menstruasi adalah antara 21 dan 35 hari. Panjang siklus tidak akan bervariasi dari bulan ke bulan, tetapi tidak jarang untuk beberapa hari terlambat atau lebih awal. Bagi sebagian orang, siklus menstruasi tidak teratur dan panjang bervariasi dari bulan ke bulan.

Ada baiknya untuk melacak siklus Anda sehingga Anda tahu ritme tubuh Anda. Anda dapat melakukan ini dengan menandai kalender atau menggunakan aplikasi seperti Clue. Dengan cara ini Anda akan tahu apakah Anda memiliki siklus teratur atau tidak teratur dan jika Anda melewatkan satu periode. Buat janji dengan dokter Anda jika Anda melewatkan periode Anda, terutama jika Anda biasanya memiliki siklus teratur.

Bagaimana suatu periode yang terlewatkan mempengaruhi risiko Anda untuk kanker ovarium?

Sebagian besar waktu yang terlewat tidak menjadi perhatian. Kehamilan, stres, olahraga berat, lemak tubuh rendah, atau ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi.

Dalam kasus yang jarang terjadi, menstruasi yang tidak teratur adalah tanda adanya sesuatu yang serius. Mereka juga dapat meningkatkan risiko kanker ovarium. Satu studi menemukan bahwa wanita dengan riwayat ketidakteraturan menstruasi dua kali lebih mungkin mengembangkan kanker ovarium. Risiko ini meningkat seiring bertambahnya usia.

Irregular atau missed periods bukan tanda paling umum dari kanker ovarium. Ada gejala lain yang lebih umum. Hubungi dokter Anda jika Anda khawatir tentang kanker ovarium atau perhatikan sesuatu yang berbeda dalam siklus bulanan Anda.

gejala kanker ovarium

Banyak wanita tidak akan memiliki gejala pada tahap awal kanker ovarium. Juga, gejala kanker ovarium sering terjadi pada kondisi lain seperti sindrom iritasi usus. Mereka mungkin tidak jelas dan ringan, yang dapat menyebabkan keterlambatan dalam diagnosis dan hasil yang lebih buruk.

Buat janji dengan dokter atau ginekolog Anda jika gejala berikut ini terjadi lebih dari 12 kali sebulan:

    nyeri perut atau panggul
    kembung
    kesulitan makan
    merasa kenyang saat makan
    perubahan kemih, termasuk kebutuhan untuk sering pergi
    nyeri saat berhubungan seks
    sakit perut
    kelelahan kronis
    sembelit
    pembengkakan perut
    penurunan berat badan

Jika Anda memiliki kanker ovarium, diagnosis dini adalah kunci. Pastikan Anda tidak mengabaikan gejala-gejala ini, terutama jika mereka bertahan.

faktor risiko untuk kanker ovarium

Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko Anda untuk kanker ovarium. Penting untuk memahami risiko Anda serta gejala kanker ovarium. Pengetahuan ini dapat membantu dengan deteksi dini dan pengobatan, yang meningkatkan hasil.

Faktor risiko untuk kanker ovarium meliputi:

Usia: Wanita yang lebih tua lebih mungkin mengembangkan kanker ovarium. Lebih dari separuh wanita dengan kanker ovarium berusia 63 tahun atau lebih.

Berat badan: Wanita yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker ovarium. Obesitas adalah ketika Anda memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih tinggi.

Ras: wanita Kaukasia lebih mungkin daripada wanita Afrika-Amerika untuk mengembangkan kanker ovarium.

Riwayat keluarga: Lima hingga 10 persen kanker ovarium terkait dengan perubahan yang diwariskan atau mutasi pada gen tertentu. Salah satu mutasi genetik adalah BRCA. Wanita dengan mutasi BRCA1 memiliki 35 hingga 70 persen risiko seumur hidup terkena kanker ovarium.

Tanpa alat kontrasepsi: Kontrasepsi oral dapat menurunkan risiko Anda terkena kanker ovarium. Semakin lama penggunaannya, semakin rendah risiko Anda, yang berlanjut bahkan setelah Anda berhenti minum pil. Dibutuhkan setidaknya tiga hingga enam bulan penggunaan berturut-turut sebelum keuntungan masuk.

Obat kesuburan: Penelitian menunjukkan bahwa obat kesuburan dapat meningkatkan risiko wanita untuk tumor ovarium. Lebih banyak penelitian diperlukan, tetapi penelitian awal menunjukkan bahwa risikonya sangat tinggi bagi wanita yang tidak hamil karena obat kesuburan ini. Selain itu, wanita yang tidak subur mungkin berisiko lebih tinggi terkena kanker ovarium.

Hormon: Menurut American Cancer Society, terapi estrogen yang digunakan setelah menopause dapat meningkatkan risiko Anda untuk kanker ovarium.

Riwayat reproduksi: Wanita yang memiliki kehamilan penuh pertama pada usia 35 atau lebih tua atau yang tidak pernah memiliki anak-anak berisiko lebih tinggi untuk kanker ovarium. Risiko lebih rendah untuk wanita yang memiliki anak sebelum usia 26 tahun. Risiko menurun dengan setiap kehamilan jangka penuh, serta dengan menyusui.

Nyeri haid: Sekitar 16 hingga 19 persen wanita melaporkan dismenore, atau nyeri menstruasi sedang hingga berat. Satu penelitian menunjukkan bahwa dismenore dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker ovarium epitelial. Kanker ovarium epitelial adalah jenis tumor ovarium yang paling umum.

Dapatkan pemeriksaan rutin

Diagnosis dini mengarah ke pandangan yang lebih baik untuk kanker ovarium. Sekitar 94 persen wanita yang mendapatkan perawatan untuk kanker ovarium pada tahap awal hidup lebih lama dari lima tahun setelah diagnosis. Tetapi hanya sekitar 20 persen kanker ovarium yang ditemukan pada tahap awal. Ini mungkin karena banyak gejala yang tidak jelas dan tidak spesifik dan sering diabaikan atau dikaitkan dengan penyebab lain.

Selama janji Anda, dokter Anda dapat melakukan pemeriksaan panggul dan Pap smear. Mereka akan melakukan pemeriksaan bimanual untuk merasakan indung telur Anda untuk ukuran, bentuk, dan konsistensi. Ujian ini dapat membantu mendiagnosa kanker ovarium atau kanker sistem reproduksi lainnya pada tahap awal.

Tes skrining

Tes skrining dapat mendeteksi penyakit pada orang yang tidak memiliki gejala. Dua tes yang dapat mendeteksi kanker ovarium adalah USG transvaginal (TVUS) dan tes darah CA-125. Sementara tes ini dapat mendeteksi tumor sebelum gejala berkembang, mereka belum terbukti menurunkan tingkat kematian wanita dengan kanker ovarium. Akibatnya, mereka tidak direkomendasikan secara rutin untuk wanita dengan risiko rata-rata. Saat ini tidak ada standar untuk skrining kanker ovarium, tetapi para peneliti mencari cara untuk meningkatkan deteksi dini.

Banyak wanita tidak memperhatikan gejala sampai kanker telah berkembang ke stadium lanjut. Tetapi mengetahui gejala apa yang harus dicari dapat membantu dengan deteksi dini. Buat janji dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang risiko kanker Anda atau melewatkan periode Anda secara tak terduga.

Penyebab Tes Kehamilan Negatif dengan Tidak Ada Periode

Tes kehamilan telah datang jauh. Secara historis, wanita tidak memiliki metode yang dapat diandalkan untuk mengetahui apakah mereka hamil tanpa pergi ke dokter. Itu tidak sampai tes kehamilan di rumah pertama kali ditemukan pada tahun 1976 yang dapat dikonfirmasi oleh para wanita yang mereka harapkan.

Tetapi meskipun ada kemajuan teknologi yang membuat wanita tahu bahwa mereka hamil, masih ada banyak misteri tentang siklus menstruasi wanita.

Seorang wanita mungkin memiliki periode yang tertunda atau terlewat, tetapi masih memiliki tes kehamilan negatif. Dalam situasi seperti itu, dia harus bertanya-tanya apa yang sedang terjadi.

Berikut beberapa alasan mengapa menstruasi Anda mungkin terlambat, bahkan jika tes kehamilan Anda negatif.

1. Kadar hormon rendah

Jika Anda mencoba hamil, ada kabar baik: Anda mungkin masih hamil. Kadang-kadang, tingkat hormon kehamilan human chorionic gonadotropin (hCG) di awal kehamilan belum cukup tinggi untuk tes kehamilan di rumah untuk dideteksi.

Satu studi menemukan bahwa tes kehamilan di rumah hanya harus mendeteksi kadar hCG di atas 25 unit mili-internasional per mililiter (mIU / mL) untuk mencapai tingkat akurasi 99 persen yang umum diiklankan. Para penulis studi tahun 1991 menghitung bahwa untuk mendeteksi 95 persen kehamilan, tes harus mendeteksi tingkat serendah 12,4 mIU / mL. Tetapi tidak semua tes kehamilan di rumah secara konsisten cukup sensitif untuk melakukannya.

Siklus wanita bisa sangat bervariasi, jadi jika Anda hamil nanti di siklus Anda, kadar hormon Anda mungkin tidak cukup tinggi pada saat periode yang terlewatkan.

Bisa ada perbedaan 13 hari saat ovulasi terjadi, yang berarti Anda mungkin berpikir Anda hamil 4 minggu ketika Anda hanya dua minggu. Kehamilan perdarahan, penggunaan kontrasepsi hormonal baru-baru ini, atau menyusui semua dapat mengganggu secara akurat mengetahui tanggal Anda, juga.

Jika Anda berpikir Anda mungkin hamil setelah periode yang terlewat tetapi mendapat hasil negatif pada tes kehamilan Anda, tunggulah beberapa hari. Kemudian tes ulang. Jika Anda terus melewatkan periode Anda, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk menyingkirkan komplikasi.

2. Kehamilan ektopik

Ini jarang terjadi, tetapi terkadang kehamilan ektopik dapat muncul sebagai negatif pada tes kehamilan. Ini terjadi pada kurang dari 3 persen kehamilan ektopik.

Cari pertolongan medis jika tes kehamilan Anda negatif dan Anda memiliki gejala-gejala ini:

    sakit parah rendah di perut Anda atau di satu sisi
    pusing atau kepala terasa ringan
    perdarahan atau bercak
    mual dan muntah

3. Faktor gaya hidup

Beberapa faktor luar dapat mendatangkan malapetaka pada siklus menstruasi Anda. Stres, misalnya, dapat menunda menstruasi Anda. Malnutrisi juga bisa memengaruhi. Siklus Anda dapat berfluktuasi jika Anda minum terlalu banyak kafein atau tidak cukup makan makanan.

Perubahan gaya hidup yang tiba-tiba, seperti olahraga yang intens atau bekerja shift malam di pekerjaan Anda, juga dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur.

4. Menyusui

Menyusui dapat menyebabkan beberapa ketidakberesan dalam siklus Anda. Bahkan setelah bayi Anda lahir dan menstruasi Anda kembali, mungkin diperlukan beberapa waktu sebelum siklus Anda kembali normal.

Menyusui juga tak terduga dari bulan ke bulan. Saat bayi tumbuh, makanan mereka dapat berubah. Misalnya, jika bayi Anda mengalami percepatan pertumbuhan dan tiba-tiba meningkatkan frekuensi pemberian makan malam, itu dapat mengganggu siklus Anda.

5. Kondisi medis

Kondisi medis seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau masalah tiroid dapat menyebabkan perempuan memiliki siklus yang sangat tidak teratur dan terjawab. Beberapa wanita mungkin memiliki periode yang sangat ringan, beberapa mungkin memiliki periode yang sangat berat, dan beberapa mungkin melewatkan periode sama sekali.

Menopause untuk wanita biasanya dimulai sekitar usia 50 tahun. Pada beberapa wanita, bagaimanapun, itu dapat dimulai sebelum waktunya, sebelum usia 40 tahun. Ini berbeda untuk semua orang. Jika Anda telah melewatkan periode Anda selama lebih dari 90 hari dan tidak hamil, bicaralah dengan dokter Anda tentang diuji untuk kondisi medis yang mendasarinya.

6. Obat-obatan

Kontrol kelahiran dapat menyebabkan penyimpangan dalam siklus Anda. Jenis obat lain dapat menyebabkan periode yang terlewatkan, juga. Misalnya, obat tekanan darah atau obat alergi dapat membuang siklus Anda.

Langkah selanjutnya

Mungkin ada banyak alasan berbeda untuk tes kehamilan negatif setelah periode yang terlewat. Anda mungkin berurusan dengan kondisi medis yang tidak terdiagnosis, seperti sindrom ovarium polikistik, atau bisa jadi masalah gaya hidup, seperti stres yang ekstrem. Setelah mendapatkan hasil tes negatif, Anda harus menunggu beberapa hari hingga seminggu sebelum mengambil tes lain. Jika Anda menguji negatif untuk kedua kalinya dan masih belum mengalami menstruasi, buatlah rencana untuk segera menemui dokter Anda.

Hilang periode seseorang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, beberapa di antaranya bersifat sementara dan beberapa di antaranya lebih langgeng. Wanita yang tidak menjalani menstruasi selama lebih dari tiga bulan harus membawa ini ke perhatian dokter mereka. Evaluasi yang lebih mendalam mungkin diperlukan, dengan tujuan mencari potensi kondisi medis yang mendasari yang mungkin menyebabkan ini, serta mengatasi kemampuan untuk hamil, jika diinginkan.

Terlambat Menstruasi

Khawatir tentang periode akhir, tetapi tahu Anda tidak hamil? Terjawab atau terlambat menstruasi terjadi karena berbagai alasan selain kehamilan. Penyebab umum dapat berkisar dari ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis yang serius.

Ada juga dua kali dalam kehidupan seorang wanita ketika itu benar-benar normal untuk menstruasi menjadi tidak teratur: ketika pertama kali dimulai, dan ketika menopause dimulai. Ketika tubuh Anda melewati masa transisi, siklus normal Anda bisa menjadi tidak teratur.

Kebanyakan wanita yang belum mencapai menopause biasanya memiliki periode setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang sehat dapat berkisar dari setiap 21 hingga 35 hari. Jika periode Anda tidak termasuk dalam rentang ini, itu mungkin karena salah satu alasan berikut.

1. Stres

Stres dapat membuang hormon Anda, mengubah rutinitas harian Anda, dan bahkan mempengaruhi bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk mengatur periode Anda - hipotalamus Anda. Seiring waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau kehilangan berat badan mendadak, yang semuanya dapat memengaruhi siklus Anda.

Jika Anda berpikir stres mungkin akan membuang periode Anda, cobalah berlatih teknik relaksasi dan lakukan perubahan gaya hidup. Menambahkan lebih banyak latihan untuk rejimen Anda dapat membantu Anda kembali ke jalur.

2. Berat badan rendah

Wanita dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin mengalami periode yang tidak terjawab. Beratnya 10 persen di bawah apa yang dianggap sebagai rentang normal untuk tinggi badan Anda dapat mengubah cara tubuh Anda berfungsi dan menghentikan ovulasi. Mendapatkan perawatan untuk gangguan makan Anda dan menambah berat badan dengan cara yang sehat dapat mengembalikan siklus Anda menjadi normal. Wanita yang berpartisipasi dalam olahraga ekstrim seperti maraton dapat menghentikan menstruasi mereka juga.

3. Obesitas

Sama seperti berat badan rendah dapat menyebabkan perubahan hormonal, sehingga bisa menjadi kelebihan berat badan. Dokter Anda akan merekomendasikan diet dan rencana olahraga jika mereka menentukan bahwa obesitas adalah faktor dalam periode terlambat atau tidak terjawab.

4. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon androgen laki-laki. Kista terbentuk di ovarium sebagai akibat dari ketidakseimbangan hormon ini. Ini bisa membuat ovulasi tidak teratur atau menghentikannya sama sekali.

Hormon lain, seperti insulin, juga bisa keluar dari keseimbangan. Ini disebabkan oleh resistensi insulin, yang berhubungan dengan PCOS. Perawatan untuk PCOS berfokus pada meredakan gejala. Dokter Anda mungkin meresepkan alat kontrasepsi atau obat lain untuk membantu mengatur siklus Anda.

5. Kontrol kelahiran

Anda mungkin mengalami perubahan dalam siklus Anda ketika Anda melanjutkan atau mematikan KB. Pil KB mengandung hormon estrogen dan progestin, yang mencegah ovarium melepaskan telur. Diperlukan waktu hingga enam bulan agar siklus Anda menjadi konsisten lagi setelah menghentikan pil. Jenis kontrasepsi lain yang ditanamkan atau disuntikkan dapat menyebabkan periode tidak terjawab juga.

6. Penyakit kronis

Penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit celiac juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda. Perubahan gula darah terkait dengan perubahan hormonal, jadi meskipun jarang, diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur.

Penyakit celiac menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan di usus kecil Anda, yang dapat mencegah tubuh Anda menyerap nutrisi utama. Ini dapat menyebabkan periode terlambat atau tidak terjawab.

7. Awal peri-menopause

Sebagian besar wanita mulai mengalami menopause antara usia 45 hingga 55 tahun. Wanita yang mengalami gejala sekitar usia 40 tahun atau lebih awal dianggap mengalami peri-menopause dini. Ini berarti persediaan telur Anda sedang menurun, dan hasilnya akan terlewatkan dan akhirnya berakhir menstruasi.

8. Masalah tiroid

Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif juga bisa menjadi penyebab terlambat atau tidaknya menstruasi. Tiroid mengatur metabolisme tubuh Anda, jadi kadar hormon juga bisa terpengaruh. Masalah tiroid biasanya dapat diobati dengan obat-obatan. Setelah perawatan, periode Anda kemungkinan akan kembali normal.

Kapan mengunjungi dokter Anda

Dokter Anda dapat mendiagnosis alasan Anda terlambat atau melewatkan waktu dan mendiskusikan pilihan perawatan Anda. Simpan catatan perubahan dalam siklus Anda serta perubahan kesehatan lainnya untuk menunjukkan kepada dokter Anda. Ini akan membantu mereka membuat diagnosis.

Jika Anda memiliki gejala berikut, hubungi dokter segera:

    pendarahan yang luar biasa berat
    demam
    sakit parah
    mual dan muntah
    pendarahan yang berlangsung lebih dari tujuh hari
    pendarahan setelah Anda memasuki masa menopause dan tidak menstruasi selama satu tahun

Flek atau Menstruasi

Jika Anda seorang wanita di usia reproduktif Anda, Anda biasanya akan mengalami pendarahan setiap bulan saat Anda mengalami menstruasi. Kadang-kadang Anda mungkin melihat bintik-bintik perdarahan vagina saat Anda tidak sedang menstruasi. Seringkali, spotting ini tidak perlu dikhawatirkan. Hal ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, dari kehamilan hingga perubahan dalam metode pengendalian kelahiran. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk meminta dokter memeriksa pendarahan vagina yang tidak diharapkan, terutama jika Anda tidak yakin penyebabnya.

Berikut adalah panduan untuk membantu Anda mengetahui perbedaan antara bercak dan periode Anda.

Gejala

Selama menstruasi Anda, aliran darah biasanya akan cukup berat sehingga Anda harus memakai pembalut atau tampon untuk menghindari pewarnaan pakaian dan pakaian Anda. Bercak jauh lebih ringan dari satu periode. Biasanya Anda tidak akan menghasilkan cukup darah untuk merendam melalui panty liner. Warnanya mungkin lebih ringan dari periode juga.

Cara lain untuk mengetahui apakah Anda melihat atau memulai periode Anda adalah dengan melihat gejala Anda yang lain. Tepat sebelum dan selama periode Anda, Anda mungkin memiliki gejala seperti:

    kembung
    kelembutan payudara
    kram
    kelelahan
    perubahan suasana hati
    mual

Jika Anda memiliki bercak yang disebabkan oleh kondisi lain, Anda mungkin juga memiliki beberapa gejala ini, baik pada waktu lain selama bulan itu, atau pada saat yang sama Anda mengalami bercak tersebut:

    lebih berat atau lebih lama dari biasanya
    gatal dan kemerahan di vagina
    periode yang terlewatkan atau tidak teratur
    mual
    nyeri atau terbakar saat buang air kecil atau seks
    sakit di perut atau panggul Anda
    keluarnya cairan yang tidak biasa atau bau dari vagina
    penambahan berat badan

Penyebab

Anda mendapatkan menstruasi ketika lapisan uterus Anda di awal siklus bulanan Anda. Bercak, di sisi lain, dapat disebabkan oleh salah satu faktor ini:

    Ovulasi. Selama ovulasi, yang terjadi di tengah siklus menstruasi Anda, sel telur dilepaskan dari tuba fallopii Anda. Beberapa wanita melihat bercak cahaya ketika mereka mengalami ovulasi.

    Kehamilan. Sekitar 20 persen wanita mengalami bercak selama tiga bulan pertama kehamilan mereka. Seringkali, darah muncul di beberapa hari pertama kehamilan, ketika telur yang dibuahi menempel pada lapisan rahim. Banyak wanita yang salah mengira pendarahan implantasi ini untuk jangka waktu karena hal itu terjadi begitu cepat sehingga mereka tidak menyadari bahwa mereka hamil.

    Sindrom ovarium polikistik (PCOS). Pendarahan tidak teratur adalah gejala PCOS, suatu kondisi di mana ovarium Anda menghasilkan hormon ekstra pada pria. PCOS sering terjadi pada wanita muda. Ini mengarah pada pertumbuhan kantung kecil berisi cairan di indung telur Anda.

    Kontrol kelahiran. Pil KB dapat menyebabkan bercak, terutama ketika Anda mulai menggunakannya atau beralih ke yang baru. Pil kontrasepsi yang terus-menerus lebih mungkin menyebabkan perdarahan terobosan daripada pil 21 atau 28 hari. Bercak juga umum pada wanita yang memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD).

    Fibroid rahim. Fibroid adalah benjolan kecil non-kanker yang dapat terbentuk di bagian luar atau di dalam rahim. Mereka dapat menyebabkan perdarahan vagina abnormal, termasuk bercak di antara periode.

    Infeksi. Infeksi pada vagina, leher rahim, atau bagian lain dari saluran reproduksi Anda kadang-kadang bisa membuat Anda melihat. Bakteri, virus, dan ragi semuanya menyebabkan infeksi. Penyakit radang panggul (PID) adalah infeksi serius yang bisa Anda dapatkan dari STD seperti klamidia atau kencing nanah.

    Polip serviks. Polip adalah pertumbuhan yang terbentuk di serviks. Itu tidak bersifat kanker, tetapi bisa berdarah. Selama kehamilan, polip lebih cenderung berdarah karena perubahan kadar hormon.

    Mati haid. Transisi menuju menopause bisa memakan waktu beberapa tahun. Selama waktu ini, periode Anda kemungkinan akan lebih tak terduga dari biasanya. Ini karena kadar hormon berfluktuasi. Pendarahan akan berkurang setelah Anda mengalami menopause penuh.

    Seks kasar atau pelecehan seksual. Kerusakan pada lapisan vagina dapat membuat Anda berdarah sedikit.

Faktor risiko

Anda lebih cenderung memperhatikan bercak di antara periode jika Anda:

    hamil
    baru-baru ini beralih metode pengendalian kelahiran
    baru mulai mendapatkan haidmu
    memiliki IUD
    memiliki infeksi pada serviks, vagina, atau bagian lain dari saluran reproduksi
    memiliki PID, PCOS, atau fibroid uterus

Diagnosa

Meskipun bercak-bercak biasanya bukan pertanda sesuatu yang serius, itu tidak normal. Setiap kali Anda melihat pendarahan di luar periode Anda, Anda harus menyebutkannya ke dokter perawatan primer Anda atau OB-GYN. Sangat penting untuk menghubungi dokter Anda jika Anda hamil dan melihat bercak. Bercak bisa menjadi tanda komplikasi serius, seperti kehamilan ektopik atau keguguran.

Selama kunjungan Anda, dokter Anda akan bertanya tentang gejala Anda dan melakukan pemeriksaan fisik untuk mencoba mengidentifikasi penyebab bercak Anda. Pemeriksaan fisik kemungkinan akan mencakup pemeriksaan panggul. Tes yang dapat membantu mendiagnosis penyebabnya meliputi:

    tes darah
    Pap smear
    tes kehamilan
    USG ovarium dan rahim Anda

Pengobatan

Perawatan untuk bercak akan tergantung pada kondisi apa yang menyebabkannya. Anda mungkin membutuhkan:

    obat antibiotik atau antijamur untuk mengobati infeksi
    pengendalian kelahiran atau hormon lain untuk mengatur siklus menstruasi Anda
    prosedur untuk menghilangkan polip atau pertumbuhan lain di rahim atau leher rahim Anda

Pandangan

Pandangannya tergantung pada penyebab bercak Anda. Bercak selama kehamilan dan dari saklar kontrol kelahiran biasanya akan berhenti setelah beberapa minggu atau bulan. Bercak yang disebabkan oleh infeksi, polip, fibroid, atau PCOS harus hilang begitu kondisinya terkendali dengan pengobatan.

Biasanya bercak tidak serius, tetapi bisa tidak nyaman, terutama ketika Anda tidak siap untuk pendarahan. Salah satu cara untuk mengetahui apakah Anda melihat atau menstruasi adalah untuk melacak menstruasi Anda. Simpan buku harian atau gunakan aplikasi periode di ponsel Anda untuk mencatat kapan perdarahan bulanan Anda dimulai dan berakhir setiap bulan, dan ketika Anda bercak dengannya. Bagikan dengan dokter Anda untuk melihat apakah Anda dapat menemukan pola apa pun.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang perawatan hormon yang dapat membantu mengatur menstruasi Anda dan mencegah bercak. Selama kehamilan Anda dapat mengelola perdarahan dengan mendapatkan istirahat sebanyak mungkin dan tidak mengangkat sesuatu yang berat.

Sampai Anda bisa mendapatkan kontrol di bawah kontrol, selalu dekatkan panty liners. Memiliki kotak di rumah dan membawa beberapa di dompet Anda, kalau-kalau Anda mulai berdarah.